Eine Beratung begleitet Sie darin, einen guten und gesunden Umgang mit sich selbst und den Menschen/Situationen, die Sie umgeben, zu erkunden. Alle Lösungen und Strategien liegen bereits in Ihnen - es gibt daher keine vorgefertigten Wege!

Es gibt Ihre Lebensgeschichte(n) - und die Möglichkeit, neue Erzählungen und neue Kapitel zu erkunden.

Ein individueller Beratungs- und Coachingprozess ermöglicht es Ihnen:

• sich neue Ziele zu setzen, Ideen zu entwickeln und Klarheit zu finden,
• Ungeordnete Gedanken zu sortieren und den Überblick zurückzugewinnen,
• sich konkreten Fragestellungen, Konflikten und Krisen wohlwollend zuzuwenden und Selbstwirksamkeit für Veränderungsprozesse zu entwickeln,
• Ihr Leben, seine Zusammenhänge und Umbrüche aus einer umfassenden und bedeutungsgebenden Perspektive zu betrachten,
• Ihre Rollen- und Handlungsmuster zu analysieren und (neu) zu definieren, um einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu finden und neue Handlungsalternativen zu entwickeln,
• eigene, authentische Kommunikationsstrategien zu erforschen.

Ich begleite Sie bei Ihren (Aus-)Sortierungs-, Abwägungs-, Orientierungs- und Entscheidungsprozessen.

In systemischen Beratungen und Coachings können wir einen Blick auf verschiedene Rollen und Lebensbereiche werfen: Partnerschaftsrollen, Familienrollen, Berufsrollen, Geschlechterrollen, etc.

Ebenfalls ist es möglich, einfach einen Raum für die notwendigen Reflexionsmomente zu schaffen: ein Blick von oben auf Ihr Ihre existentiellen Themen und Ihre (Familien-)Geschichte.  

Speziell möchte ich hier auch Männer* ermutigen, Ihre Rollen als Vater, Kollege, Chef, Partner, Mann* zu erkunden!

In einer Beziehung beschließen Sie einen ganz besonderen Weg miteinander zu gehen. Sie teilen Entscheidungen, Nähe und Intimität, Alltag(-smomente) und wichtige Lebenswege mit einer anderen oder auch mehreren Personen. Dabei lassen Sie auch Ihre "Masken" fallen - als Partner*innen sehen Sie sich unverblümt, so wie Sie sind, mit allen Schönheiten und Makeln und treffen auf natürlich Weise auf verschiedene Hürden und Herausforderungen.

Einige Beziehungen nutzen eine Beratung um sich "vorzubereiten" oder den gemeinsamen Weg begleiten begleiten zu lassen. Andere suchen nach neuen Möglichkeiten und Impulsen, um Auswege aus Sackgassen zu finden, um aus Stillstand wieder Bewegung zu machen oder Veränderungen in ihr gemeinsames Leben zu bringen. Natürlich gibt es auch Beziehungspartner*innen, die ihren gemeinsamen Weg beenden und nun nach achtsamen Möglichkeiten suchen, voneinander loszulassen und zu gehen, um neue Wege ohne die andere Person zu beschreiten.

Eine Beziehung ist die Welt in einem Mikrokosmos - deshalb können Themen und Anliegen vielfältig und unterschiedlich sein. Einschränkungen gibt es keine: ob Rollenbilder, Beziehungsmodelle, Erwartungen, Sexualität und Intimität oder Kommunikationsmuster, Sie sind mit allen Themen willkommen!

Ob sie sich allein oder gemeinsam in einer Krise befinden oder einfach einen Blick auf ihr aktuelles Leben und die nächsten Schritte werfen wollen - systemische Beratung ist eine Möglichkeit, kurz innezuhalten, durchzuatmen und die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten. 

Daher kann Beratung für alle nützlich sein.

Thematisch gibt es keine Einschränkungen. 

Da jeder Mensch unterschiedlich ist, werden wir gemeinsam nach einem für Sie und Ihre Ziele passenden Weg schauen. Dabei können neben Gesprächstechniken auch ergänzende und vertiefende Körper-, Achtsamkeits- und Bewegungsmethoden genutzt werden.