Systemische Einzelberatung & Coaching


Eine Beratung begleitet Sie darin, einen verantwortungsvollen und hilfreichen Umgang mit sich selbst und den Menschen/Situationen, die Sie umgeben, zu erkunden. Alle Lösungen und Strategien liegen bereits in Ihnen - es gibt daher keine vorgefertigten Wege - es gibt Ihre Geschichte(n) und die Möglichkeit, eine neue Erzählung und neue Kapitel zu erkunden.

 

Ein individueller Beratungs- und Coachingprozess ermöglicht es Ihnen:

  • sich Ziele zu setzen, Ideen zu entwickeln und Klarheit zu finden,
  • Ungeordnete Gedanken zu sortieren und den Überblick zurückzugewinnen,
  • sich konkreten Fragestellungen, Konflikten und Krisen wohlwollend zuzuwenden und Selbstwirksamkeit für Veränderungsprozesse zu entwickeln,
  • Ihr Leben, seine Zusammenhänge und Umbrüche aus einer umfassenden und bedeutungsgebenden Perspektive zu betrachten,
  • Ihre Rollen- und Handlungsmuster zu analysieren und (neu) zu definieren, um einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu finden und neue Handlungsalternativen zu entwickeln,
  • eigene, authentische Kommunikationsstrategien zu erforschen.

In systemischen Beratungen und Coachings werfen wir also einen Blick auf verschiedene Rollen und Lebensbereichedie Partnerschaftsrollen, Familienrollen, Berufsrollen, Geschlechterrollen. Speziell möchte ich hier auch Männer* ermutigen, Ihre Rollen als Vater, Kollege, Partner, Mann* zu erkunden!

 

Ich begleite Sie bei Ihren (Aus-)Sortierungs-, Abwägungs-, Orientierungs- und Entscheidungsprozessen.

 

Ebenfalls ist es möglich, einfach einen Raum für die notwendigen Reflexionsmomente zu schaffen: ein Blick von oben auf Ihr Ihre existentiellen Themen und Ihre Familiengeschichte(n).  

 

Das alles soll es Ihnen ermöglichen, eigene Entwicklungsaufgaben und -möglichkeiten zu erkunden und Ihre Grenzen und Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren.  

 

Systemische Beratung hat keine thematischen Einschränkungen.

 

Ob sie sich aktuell in einer Krise befinden oder einfach einen Blick auf ihr aktuelles Leben und die nächsten Schritte werfen wollen - systemische Beratung ist eine Möglichkeit, kurz innezuhalten, durchzuatmen und die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Daher kann Beratung für alle nützlich sein.

 

Da jeder Mensch unterschiedliche Zugänge hat, werden wir gemeinsam nach einem für Sie und Ihre Ziele passenden Weg schauen. Dabei werden neben Gesprächstechniken auch ergänzende und vertiefende Körper-, Achtsamkeits- und Bewegungsmethoden genutzt.

 

 


Systemische Paarberatung


Als Paar beschließen Sie einen ganz besonderen Weg miteinander zu gehen. Sie teilen Entscheidungen, Nähe und Intimität, Alltag(-smomente) und wichtige Lebenswege mit einer anderen Person. Dabei lassen Sie auch Ihre "Masken" fallen - als Partner*innen sehen Sie sich unverblümt, so wie Sie sind, mit allen Schönheiten und Makeln und treffen natürlich auf verschiedene Hürden und Herausforderungen.

 

Einige Paare nutzen eine Paarberatung um sich "vorzubereiten" oder den gemeinsamen Weg begleiten begleiten zu lassen. Andere Paare suchen nach neuen Möglichkeiten und Impulsen, um Auswege aus Sackgassen zu finden, um aus Stillstand wieder Bewegung zu machen oder Veränderungen in ihr gemeinsames Leben zu bringen. Natürlich gibt es auch Paare, die ihren gemeinsamen Weg beenden und nun nach achtsamen Möglichkeiten suchen, voneinander loszulassen und zu gehen, um neue Wege ohne die andere Person zu beschreiten.

 

Das Paar ist die Welt in einem Mikrokosmos - deshalb können Themen und Anliegen von Paaren vielfältig und unterschiedlich sein. Einschränkungen gibt es keine: ob Rollenbilder, Erwartungen, Sexualität und Intimität oder Kommunikationsmuster, Sie sind mit allen Themen willkommen!