Systemische Einzelberatung & Coaching


Eine Beratung begleitet Sie darin, einen verantwortungsvollen und hilfreichen Umgang mit sich selbst und den Menschen/Situationen, die Sie umgeben, zu erkunden. Alle Lösungen und Strategien liegen bereits in Ihnen - es gibt daher keine vorgefertigten Wege - es gibt Ihre Geschichte(n) und die Möglichkeit, eine neue Erzählung und neue Kapitel zu erkunden.

 

Ein individueller Beratungs- und Coachingprozess ermöglicht es Ihnen:

  • sich Ziele zu setzen, Ideen zu entwickeln und Klarheit zu finden,
  • Ungeordnete Gedanken zu sortieren und den Überblick zurückzugewinnen,
  • sich konkreten Fragestellungen, Konflikten und Krisen wohlwollend zuzuwenden und Selbstwirksamkeit für Veränderungsprozesse zu entwickeln,
  • Ihr Leben, seine Zusammenhänge und Umbrüche aus einer umfassenden und bedeutungsgebenden Perspektive zu betrachten,
  • Ihre Rollen- und Handlungsmuster zu analysieren und (neu) zu definieren, um einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu finden und neue Handlungsalternativen zu entwickeln,
  • eigene, authentische Kommunikationsstrategien zu erforschen.

In systemischen Beratungen und Coachings werfen wir also einen Blick auf verschiedene Rollen und Lebensbereichedie Partnerschaftsrollen, Familienrollen, Berufsrollen, Geschlechterrollen. Speziell möchte ich hier auch Männer* ermutigen, Ihre Rollen als Vater, Kollege, Partner, Mann* zu erkunden!

 

Ich begleite Sie bei Ihren (Aus-)Sortierungs-, Abwägungs-, Orientierungs- und Entscheidungsprozessen.

 

Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Reflexionsmomente: ein Blick von oben auf Ihr Ihre existentiellen Themen und Ihre Familiengeschichte(n).  

 

Das alles soll es Ihnen ermöglichen, eigene Entwicklungsaufgaben und -möglichkeiten zu erkunden und Ihre Grenzen und Bedürfnisse zu kommunizieren.  

 

Systemische Beratung hat keine thematischen Einschränkungen.

 

Ob sie sich aktuell in einer Krise befinden oder einfach einen Blick auf ihr aktuelles Leben und die nächsten Schritte werfen wollen - systemische Beratung ist eine Möglichkeit, kurz innezuhalten, durchzuatmen und die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Daher kann Beratung für alle nützlich sein.

 

Da jeder Mensch unterschiedliche Zugänge hat, werden wir gemeinsam nach einem für Sie und Ihre Ziele passenden Weg schauen. Dabei werden neben Gesprächstechniken auch ergänzende und vertiefende Körper-, Achtsamkeits- und Bewegungsmethoden genutzt.